Relajación

En estos días, es normal estar un poco más nervioso porque es una situación nueva y no sabemos como actuar. Además, no poder salir de casa no facilita que podamos liberar nuestra energías.

Para momentos como estos lo mejor es RESPIRAR profundamente varias veces.

Por si alguien lo necesita, aquí teneis esa relajación de la nube que os gusta. Recordar que lo importante es intentar imaginar que volamos como dice la canción e ir respirando tranquilamente.